Abendruhe im Spätsommer –
Wie ein warmes Fußbad Körper & Seele erden

Wenn die Tage wieder kürzer werden, freut sich der Körper über kleine Momente der Wärme.
Ein warmes Fußbad entspannt nicht nur die Muskulatur, sondern signalisiert auch dem Nervensystem: Jetzt ist Zeit zum Runterfahren.

So geht’s:
Eine Schüssel mit angenehm warmem Wasser füllen, ein paar Tropfen Lavendel- oder Rosenöl zugeben, 10–15 Minuten baden, dabei tief atmen. Danach die Füße sanft abtrocknen, eincremen und warm einpacken.

Probiert es doch einfach mal aus.

Bei Fragen und weiteren Informationen kommt gerne auf mich zu.

Beste Grüße,

Dennis Schäfer
Heilpraktiker