Qi Gong – Vorbereitung & Gelenköffnung
Für mehr Beweglichkeit, Energie und Wohlbefinden
Regelmäßiges Qi Gong Training kann:
- Stress reduzieren und das Nervensystem beruhigen
- Beweglichkeit und Gelenkgesundheit verbessern
- Rücken- und Nackenschmerzen vorbeugen
- Körperhaltung stabilisieren
- Atmung vertiefen und Energie steigern
- Immunsystem stärken
TERMINE & FORMAT
MITTWOCHS – ONLINE –
18:15 – 19:45 Uhr
Bequem online von Zuhause
SAMSTAGS – LIVE-TRAINING –
08:00 – 09:30 Uhr
Im Kurpark Bad Nauheim auf der Wiese der alten Bäume (Bronson Gradierbauten)
Ideal für alle, die Qi Gong in der Natur erleben möchten.
PREIS / ANGEBOT
Monatliches Paket
69 € pro Monat
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Unbegrenzte Teilnahme
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Wöchentliches Live-Training
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Nachhaltige Ergebnisse
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Mehr Energie & Balance
ALLES AUF EINEN BLICK
WAS ERWARTET SIE?
- Übungen zur Gelenköffnung & Mobilisation
- Gezielte Vorbereitung des Körpers
- Atem- & Konzentrationsübungen
- Förderung von Balance & Beweglichkeit
- Entspannung für Körper & Geist
FÜR WEN IST DAS TRAINING?
- Für Anfänger & Fortgeschrittene
- Für alle Altersgruppen
- Ideal bei Stress, Verspannungen & Bewegungsmangel
IHRE VORTEILE
- Teilnahme bequem von Zuhause
- Fester Termin → Routine
- Kein Leistungsdruck
- Persönliche Anleitung
Warum Qi Gong so effektiv ist
Qi Gong kombiniert sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und mentale Konzentration. Besonders im Alltag mit viel Stress oder wenig Bewegung hilft regelmäßiges Training dabei, die Gesundheit langfristig zu stärken.
Jetzt unverbindlich testen.
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Rufen Sie mich an unter 0170 – 40 83 910 oder nutzen Sie das nebenstehende Kontaktformular, ich melde mich bei Ihnen.