Engpass-Dehnungen nach Liebscher & Bracht

Durch die Engpass-Dehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize und Ansteuerungsimpulse gesetzt.

Unser Körper entwickelt sich über einen sehr langen Zeitraum. Dabei passt er sich den Bewegungsanforderungen seiner Umwelt bestmöglich an. Durch einseitige Haltungs- und Bewegungsmuster bilden sich erhöhte Spannungszustände und Engpässe, die im weiteren Verlauf Schmerzen verursachen können.  Die wichtigste Veränderung, die wir mit den Engpass-Dehnungen einleiten ist, Spannungszustände in den Faszien/Bindegewebe zu reduzieren und den Bewegungsspielraum wieder zu vergrößern.

Bei regelmäßiger Anwendung können Sie, Ihre Mitarbeiter und Schmerzpatienten, den neu erreichten Grad der Schmerzlinderung bzw. Schmerzfreiheit dauerhaft halten und sogar noch weiter verbessern. Dazu gewinnen Sie ein nicht mehr gekanntes Maß an Beweglichkeit zurück.

Dieser Kurs findet individuell nach Terminabsprache statt.

Faszien-Rollmassage-Kurs

Unsere spezielle Faszien-Rollmassage soll das Gewebe lockern und auf die anschließenden Übungen vorbereiten. Mit der Faszien-Rollmassage verfolgen wir zwei Ziele: Zum einen möchten wir die Zwischenzellflüssigkeit verschieben, sodass Abfallstoffe aus dem Fasziengewebe abtransportiert und das Gewebe mit neuer Flüssigkeit versorgt werden kann.

Das zweite Ziel besteht darin, die Flimmerhärchen an den Fibroblasten (die 24 Stunden am Tag neue Faszien weben) dazu zu bringen, verfilzte Faszien-Strukturen abzubauen. So erreichen wir, dass Verfilzungen, die das Hauptproblem von verkürzten und unflexiblen Faszien sind, gelöst werden.

Als Nebeneffekt des Rollens werden zusätzlich Überspannungen der Muskeln gemindert.

Dieser Kurs findet individuell nach Terminabsprache statt.

bis zu 15 Personen:
Freitag 17:30 – 18:30 Uhr

Termine 1. Halbjahr 2019
11.01., 18.01., 25.01.,
01.02., 15.02., 22.02.,
01.03., 08.03., 15.03., 22.03.,
05.04., 12.04., 26.04.,
03.05., 10.05., 24.05.

Termine 2. Halbjahr 2019
07.06., 14.06., 28.06.,
05.07., 12.07., 19.07., 26.07.,
02.08., 09.08., 23.08., 30.08.,
13.09., 20.09., 27.09.,
04.10., 11.10., 25.10.,
01.11., 15.11., 22.11., 29.11.,
06.12., 13.12., 20.12.

Ort: Tizianplatz 20, 64546 Mörfelden, Raum vhs Gesundheitsstudio 1 im 1.OG

Kosten: à 15 Euro / 10er-Karte 140 Euro

Anmeldung vorab per Telefon, Mail oder das Kontaktformular unten

bis zu 3 Personen:
Sonntag 09:30 – 10:30 Uhr

Termine 1. Halbjahr 2019
13.01., 20.01., 27.01.,
03.02., 17.02., 24.02.,
10.03., 17.03., 24.03.,
07.04., 14.04., 28.04.,
05.05., 12.05., 26.05.,

Termine 2. Halbjahr 2019
16.06., 23.06., 30.06.,
07.07., 21.07., 28.07.,
04.08., 11.08., 25.08.,
01.09., 15.09., 22.09., 29.09.,
06.10., 27.10.
03.11., 24.11.,
01.12., 08.12., 15.12.

Ort: Bert-Brecht-Str. 18,
64546 Mörfelden

Kosten: à 35 Euro / 10er-Karte 340 Euro

Anmeldung vorab per Telefon, Mail oder das Kontaktformular unten