Engpass-Dehnungen nach Liebscher & Bracht
Durch die Engpass-Dehnungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize und Ansteuerungsimpulse gesetzt.
Unser Körper entwickelt sich über einen sehr langen Zeitraum. Dabei passt er sich den Bewegungsanforderungen seiner Umwelt bestmöglich an. Durch einseitige Haltungs- und Bewegungsmuster bilden sich erhöhte Spannungszustände und Engpässe, die im weiteren Verlauf Schmerzen verursachen können. Die wichtigste Veränderung, die wir mit den Engpass-Dehnungen einleiten ist, Spannungszustände in den Faszien/Bindegewebe zu reduzieren und den Bewegungsspielraum wieder zu vergrößern.
Bei regelmäßiger Anwendung können Sie, Ihre Mitarbeiter und Schmerzpatienten, den neu erreichten Grad der Schmerzlinderung bzw. Schmerzfreiheit dauerhaft halten und sogar noch weiter verbessern. Dazu gewinnen Sie ein nicht mehr gekanntes Maß an Beweglichkeit zurück.
Dieser Kurs findet individuell nach Terminabsprache statt.
Faszien-Rollmassage-Kurs
Unsere spezielle Faszien-Rollmassage soll das Gewebe lockern und auf die anschließenden Übungen vorbereiten. Mit der Faszien-Rollmassage verfolgen wir zwei Ziele: Zum einen möchten wir die Zwischenzellflüssigkeit verschieben, sodass Abfallstoffe aus dem Fasziengewebe abtransportiert und das Gewebe mit neuer Flüssigkeit versorgt werden kann.
Das zweite Ziel besteht darin, die Flimmerhärchen an den Fibroblasten (die 24 Stunden am Tag neue Faszien weben) dazu zu bringen, verfilzte Faszien-Strukturen abzubauen. So erreichen wir, dass Verfilzungen, die das Hauptproblem von verkürzten und unflexiblen Faszien sind, gelöst werden.
Als Nebeneffekt des Rollens werden zusätzlich Überspannungen der Muskeln gemindert.
Dieser Kurs findet individuell nach Terminabsprache statt.
Schmerzfrei-Kurse
Der Schmerzfrei-Kurs kombiniert Inhalte der Engpass-Dehnung und der Faszienrollmassage und findet an festen Terminen statt:
bis zu 10 Personen:
Donnerstag 18:15 – 19:15 Uhr
Termine 1. Halbjahr 2023
05.01.: Herz & Lunge
12.01.: Schulter & Brustwirbelsäule
19.01.: Waden, Füße und Knie
26.01.: Rücken
02.02.: Atmung
09.02.: Special (Faszienkette)
16.02.: Nacken, Schultern, Kopf
23.02.: Hände & Arme
02.03.: Knie & Beine
09.03.: Special (Detox – Wir Rollen den ganzen Körper ab )
16.03.: Rücken & Füße
06.04.: Herz & Lunge
13.04.: Schulter & Brustwirbelsäule
20.04.: Vordere & hintere Faszienkette
27.04.: Waden, Füße und Knie
04.05.: Rücken
11.05.: Atmung
25.05.: Kopf
22.06.: Special (Faszienkette)
29.06.: Hände & Arme
Termine 2. Halbjahr 2023
13.07.: Herz & Lunge
20.07.: Schulter & Brustwirbelsäule
17.08.: Waden, Füße und Knie
24.08.: Rücken
14.09.: Special (Faszienkette)
21.09.: Nacken, Schultern, Kopf
05.10.: Hände & Arme
19.10.: Special (Detox – Wir Rollen den ganzen Körper ab )
26.10.: Rücken & Füße
02.11.: Herz & Lunge
16.11.: Rücken & Füße
23.11.: Schulter & Brustwirbelsäule
30.11.: Vordere & hintere Faszienkette
07.12.: Waden, Füße und Knie
14.12.: Rücken
21.12.: Atmung
Ort:
Online-Teilnahme möglich
oder im
Familienzentrum, Langgasse 35,
64546 Mörfelden, im Untergeschoss
Im Hof und in unmittelbarer Nähe befinden sich Parkplätze
Kosten: à 15 Euro / 10er-Karte 140 Euro
!!Anmeldung zwingend erforderlich
Begrenzte Teilnehmerzahl!!
Es gelten die aktuell gültigen Corona-Regeln.
Anmeldung vorab per Telefon, Mail oder das Kontaktformular unten
Mit der bewährten Methode von Liebscher & Bracht, meinem Werdegang und meiner gesammelten Erfahrung biete ich Ihnen an gemeinsam etwas gegen Ihre Schmerzen und für Ihre Ziele zu tun.
Für Rückfragen, weitere Informationen oder der Vereinbarung von möglichen Terminen bin ich unter der unten angegeben Telefonnummer zu erreichen. Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung.
Sie möchten an einem Kurs teilnehmen?
Rufen Sie mich an unter 0170 – 40 83 910 oder nutzen Sie das nebenstehende Kontaktformular, ich melde mich bei Ihnen.